מהי יצירתיות? שתי גישות מנוגדות:
א. קסם. רגע יוצא דופן יחיד בו מתרחשת פריצת דרך.
ב. תהליך הדרגתי ארוך טווח בו מתבצעים שינויים ושיפורים.
נבחן 4 ספורטאים יצירתיים ששינו את ענף הספורט שלהם.
דיק פוסברי, המציא ב-1968 את קפיצת פוסברי, ששינתה את ענף הקפיצה לגובה.
איך הוא עשה את זה? פוסברי הגיע לענף בעיקר עם חסרונות.
חסרונות:
- הוא היה גבוה בתקופה בה בכל הסגנונות עדיף היה להיות נמוך (משקל נמוך).
- לא מסתדר עם הקפיצות המקובלות.
הוא מספר: "כשהייתי בן 10 למדתי קפיצה מיושנת ולא יעילה בשם "מספרת" (Scissors). בגיל 11 לימד אותנו המורה לחינוך גופני לקפוץ בסגנונות הפיסוק וגלילת הבטן, אבל איפשר למי שבחר לקפוץ גם בשיטת המספרת, סגנון בו בחרתי אני. כשהגעתי לתיכון המאמן לקח אותי לצד ואמר שאם ארצה להתמקצע בענף, כדאי לי לשנות את סגנון הקפיצה שלי. אימצתי את הפיסוק והתחלתי מחדש, אבל הייתי בפיגור. ugg australia בתחרות הראשונה נופיתי ראשון.
דיק פוסברי.
הייתי מתוסכל מאוד וביקשתי מהמאמן שלי לחזור לסגנון הקפיצה הקודם. הוא לא עודד אותי אך הסכים. במספרת הצלחתי לעבור את השיא הקודם שלי, 163 סנטימטרים. adidas homme אל מול הגובה החדש הבנתי שאני צריך לעשות התאמות. החלטתי לנסות להרים את הישבן גבוה יותר, תנועה שבו זמנית גם הורידה את הכתפיים שלי. המשכתי כך עד שהצלחתי לשפר את השיא שלי ב-15 ס"מ. בשנתיים הבאות המשכתי לתרגל את הטכניקה החדשה, תוך שאני מפתל את גבי. כאשר הגעתי לרף התחלתי להרחיק את הכתף מהרף ולהעביר את הראש לצד השני מוקדם יותר. בשנה השנייה פיתחתי לגמרי את הקפיצה עם הגב כלפי הרף, תוך שאני מקשית את הירכיים ולבסוף שובר את צורת הקשת ונוחת עם הגב על המזרון (Bar-Eli et. al, 2008).
אם כן, פוסברי מתאר תהליך ארוך טווח ומורכב עד להמצאת הקפיצה שלו.
ב-1972 הציג מתעמל יפני בשם מיטסו צוקהרה תרגיל קרקע, ששינה את פני הענף. הוא מספר על תהליך ההמצאה: "כמתעמל צעיר הבנתי שהנקודה החלשה ביותר שלי היא חוסר היכולת לדעת איפה אני נמצא כשאני באוויר. פניתי לנבחרת הטרמפולינה באוניברסיטה שלי וביקשתי להתאמן בה. הבחנתי כי מתאמני נבחרת הטרמפולינה עושים משהו שונה מהמתעמלים על מכשירים: הם הוסיפו פיתול לאלמנטים. התחלתי לחשוב לבצע תרגיל של סיבוב ופיתול בו זמני גם בהתעמלות. adidas zx flux מהפעם הראשונה בה הבנתי כי ניתן לבצע תרגיל זה בירידה מהמתח, רקמתי תוכנית מסודרת ומובנית של התקדמות עד לרכישת המיומנות; עבדתי באופן שיטתי כדי להשלים אותה. במקביל התחלתי לבדוק את התרגיל בענפים אחרים של ההתעמלות (Bar-Eli et. Adidas Running al, 2008).
מיטסו צוקהרה.
מה ניתן ללמוד מכך על תהליך היצירה בספורט:
- הוא מונע ממשבר: פיזית או תפיסתית.
- הוא מכריח את הספורטאי להתמודד לבד עם הסיטואציה.
- הוא תהליך הדרגתי ארוך ומורכב של שכלול ותיקון.
- לכן: דורש עבודה רבה ואישית של הספורטאי.
ספוטאי נוסף ששינה את התחום שלו היה השחמטאי בובי פישר. פישר התחיל לשחק שח-מט בגיל 6, כשאחותו קנתה לו ערכה בדולר אחד.
- למד רוסית כדי לקרוא ספרים.
- שיחק בעיניים קשורות.
- הפך אומן בגיל 13.
- האלוף הצעיר ביותר בארה"ב (בן 15).
- ב- 1972 הפך לאלוף העולם אחרי ניצחון על בוריס ספסקי, אלוף ברית המועצות.
- אחרי המשחק אמר: "המטרה שלי כעת היא לשחק הרבה יותר שח. אני מרגיש שלא שיחקתי הרבה שח"
ליונל מסי, נולד בארגנטינה, והתחיל לשחק כדורגל בגיל 5 בקבוצה שאביו אימן. בגיל 11 אובחן כסובל מבעיות גדילה, ונזקק לתרופות בשווי $900 בחודש. הוריו לא יכלו לשלם, וחיפשו מועדון שיסכים לממן את הטיפול. adidas zx flux ריבר פלייט סירבה. ברצלונה הסכימה. bottes ugg pour homme מסי היה מוכרח להיות הטוב מכולם.
לסיכום: מה הופך ספורטאי לאומן ויוצר?
- ספורטאי מקצועני הוא לא זה שיצעקו אליו הכי חזק מהיציע
- יש לו יכולת להתמודד עם משברים
- על הילד להתמודד עם מטלות בבית הספר ובבית.
- כדי להיות ספורטאי יש לאמץ אורח חיים בריא.
- במשחק עצמו: על הילד להילחם על מקומו בהרכב.
ואם אין לו משברים?
- מאתגרים את הילד
- "יש לך טכניקה מדהימה ברגל ימין. עכשיו נראה אותך עושה אותו דבר ברגל שמאל".
- מעלים אותו, מדי פעם, לשחק עם שכבת הגיל הגדולה ביותר.
- מאפשרים לילד להתמודד לבד עם סיטואציות
בשורה התחתונה: ספורטאי מצוין יהיה זה שיצליח להתמודד בעצמו בצורה הטובה ביותר עם בעיות באימונים ובתחרויות.
תהליך ההתמקצעות
- הוא תהליך שהספורטאי עובר עם עצמו.
- הוא תהליך ארוך, לעיתים של שנים, של השתכללות ותיקון.
- דורש הרבה מאוד מוטיבציה.
איך מייצרים מוטיבציה?
היכולת להתמודד עם משברים ותהליך ההתמקצעות הארוך תלוי במוטיבציה של הספורטאי.
אז מה כן אפשר לעשות? להפוך את המשחק לכיף!
- משחקי מחשבה (אלו שרירים אתם מותחים עכשיו?)
- מדי פעם לשבור שגרה באימונים.
- תחרויות בין קבוצות/ הורים מול ילדים.
- מוזיקה.
- סרטוני וידאו.
[caption id="attachment_763" align="alignnone" width="300" caption="ליונל מסי.
